Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

Professionelles Hybrid-Angebot

Wir unterscheiden im Allgemeinen folgende Formate: (Online) Seminare finden in einem einmaligen Termin variabler Dauer statt, dabei werden die Teilnehmer*innen aktiv eingebunden. (Online) Workshops sind noch stärker interaktiv ausgerichtet. Ein (Online) Training hat in der Regel einen zeitlichen Umfang von mehreren Wochen und beinhaltet unterschiedlichste virtuelle Angebote. (Virtuelles) Gesundheitscoaching hat die individuelle Beratung einzelner Personen im Blick und besteht in einem längerdauerndern Prozess.

Hier finden Sie eine Auswahl unserer Angebote.

Gerne bieten wir Ihnen auch eine maßgeschneiderte Lösung für Ihr Unternehmen an. Dabei gehen wir flexibel auf Ihren Bedarf und Ihre Zielgruppe ein. Gemeinsam mit Ihnen überlegen wir, welche Inhalte in welchem Format und welchem Umfang für Sie und Ihr Unternehmen passend sein könnten.

Training

In der Auseinandersetzung mit unserer Umwelt gelingt es uns mal mehr, mal weniger gut, effektiv zu reagieren. Konstruktiv mit den verschiedensten belastenden Situationen und den damit einhergehenden Gefühlen umzugehen und diese förderlich umzusetzen, gelingt oft schwer. Bei Schwierigkeiten, die eigenen Emotionen wahrzunehmen, richtig einzuordnen und zu akzeptieren, kann Ihnen dieses Training helfen, belastende Gefühle zu akzeptieren und einen förderlichen Umgang zu entwickeln.

Multiplikator:innen-Schulung

Durch die Schulung von wenigen Mitarbeitenden als Multiplikator:innen kann mit geringem Aufwand die gesamte Belegschaft erreicht werden. Einzelne Mitarbeitende werden umfassend geschult in der Anwendung und Anleitung von Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und wenden ihr Können und Wissen im Betrieb an. Gemeinsame Entspannungsübungen in der Gruppe helfen dabei Stress abzubauen und tragen außerdem zu einem positiven Wir-Gefühl bei, können somit auch als Teambuildings-Maßnahme betrachtet werden.

Die Schulungen können unterschiedliche Schwerpunkte haben und finden in 5 Modulen statt.

Impulse zu verschiedenen Themen

Im Rahmen unserer kurzen oder längeren Vorträge (45 bis 120 Minuten) vermitteln wir Wissen zu den Themen Gesundheit, Stress, Burnout, Entspannung, Regeneratives Stressmanagement u.v.a. Dabei beziehen wir uns auf einen ganzheitlichen Gesundheitsbegriff und eine salutogene Perspektive. Ziel unserer Vorträge ist es dabei u.a. gesundheitsgefährdende und -fördernde Aspekte des Alltags und der Arbeitswelt zu erkennen und Impulse zu geben für einen nachhaltigen und gesundheitsförderlichen Lebensstil.

Setting: Online-Training

Welche Fähigkeiten braucht es, um den steigenden Anforderungen der Arbeitswelt begegnen zu können? Wie können wir unsere eigenen Ressourcen wiederentdecken und einsetzen, um gesund, gelassen und flexibel zu bleiben?

In 6 Modulen gibt dieses Online-Training wichtige Impulse zu diesen Fragen. Es richtet sich an Arbeitnehmer:innen aller Branchen.

Setting: Online-Training

Wie kann es gelingen, auch in stressigen Situationen oder Lebensphasen gelassen zu bleiben? Wie können wir durch Achtsamkeit unser Wohlbefinden steigern?

Dieses 3-wöchige Online-Training begleitet interessierte Mitarbeiter:innen aller Branchen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Setting: Online-Training

Wie können Mitarbeiter:innen mit den Herausforderungen der Arbeit von zu Hause aus gut umgehen? Wie kann ein Team auch in der räumlichen Distanz gut funktionieren?

Hier möchten wir Sie und Ihr Team im Rahmen mehrerer interaktiver Online-Workshops unterstützen und dabei auf Ihre individuellen Gegebenheiten eingehen.

Setting: Online-Training

Welche (noch verborgenen) Ressourcen können wir nutzen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? Wohin richten wir unseren Fokus, um Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben?

Dieses Online-Training richtet sich an interessierte Arbeitnehmer:innen aller Branchen und nutzt die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Positiven Psychologie.

Setting: Online-Seminar

Was tun, wenn wieder alles zu viel wird? Wenn einem die Arbeit über den Kopf wächst? Wie kann man angesichts von hohen Alltags- und Arbeitsanforderungen gelassen bleiben?

In diesem 120-minütige Online-Seminar können Beschäftigte aller Branchen unter anderem verschiedene Entspannungstechniken erlernen.

Setting: Online-Seminar

Lernen findet inzwischen hauptsächlich online statt und muss alleine von zu Hause aus bewältigt werden. Eine hohe Herausforderung für Motivation und Selbstorganisation.

Dieses Online-Seminar gibt in 120 Minuten praktische Hilfestellungen für alle Lernenden.

Setting: Online-Seminar

Das Arbeiten von zu Hause aus bringt Vorteile und Risiken mit sich. Wie kann den Herausforderungen begegnet werden, so dass das Homeoffice nicht zu Risikofaktor für die Gesundheit wird?

In diesem 120-minütigen Online-Seminar für alle Beschäftigten werden hilfreiche Strategien für die Arbeit im Homeoffice vermittelt.

Ablauf und Anfrage

Wir beraten Sie gerne persönlich zur Durchführung einzelner Bausteine oder gesamter Entwicklungsprogramme in ihrem Unternehmen. Nach einem ersten persönlichen Gespräch lassen wir Ihnen ein individuelles und passgenaues Konzept zukommen. Dies gewährleitet von Beginn an eine bedarfsgerechte und transparente Zusammenarbeit.

Nehmen Sie gerne direkt mit uns Kontakt auf (info@dpg-institut.de).