Zwischen Verantwortung und Selbstfürsorge: Psychische Widerstandsfähigkeit für Männer & Väter

Stellen Sie sich vor, Sie könnten als Mann und Vater gelassener mit Stress, Druck und Unsicherheiten umgehen – und dabei nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Familie mehr Lebensfreude und Stabilität schaffen. In diesem Vortrag bekommen Sie genau dafür Impulse, für eine gemeinsame Reflektion. Wir sprechen offen über typische Belastungen, gesellschaftliche Erwartungen und die oft unsichtbaren Herausforderungen im Alltag von Vätern.

Sie erfahren, wie Sie zu den eigenen Kraftquellen finden können, Rückschläge souverän meistern und die Rolle als Vater oder Partner aktiv und selbstbewusst gestalten können. Gemeinsam reflektieren wir, was eine „gute Vaterschaft“ bedeuten könnte, wie Sie Partnerschaft und Familie in Balance bringen und warum echte Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.

Freuen Sie sich auf praktische Impulse und konkrete Strategien, die Sie sofort im Alltag umsetzen können – für mehr Gelassenheit, stärkere Beziehungen und ein erfülltes Familienleben.