Biologische Resilienzfaktoren - wie wir unser psychisches Immunsystem stärken

Vom 10. bis 20. Oktober 2026 findet die offizielle Woche der Seelischen Gesundheit des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit statt, unter dem Motto „Miteinander statt nebeneinander – für eine Gesellschaft, in der jede Psyche zählt”

Wir wollen ein Zeichen setzen und bieten dazu in dieser Zeit einige unserer Online-Vorträge wie diesen kostenfrei zur Buchung an.

Kursbeschreibung:

Resilienz ist kein festes Persönlichkeitsmerkmal – sie ist erlernbar. In diesem kompakten Kurzvortrag werfen wir einen Blick auf vier biologisch-psychologische Einflussfaktoren der Resilienz, die Menschen helfen, Krisen zu überstehen, Stress zu regulieren und in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Ob im Job, in Beziehungen oder in persönlichen Umbrüchen: Die Resilienzfaktoren bieten konkrete Anhaltspunkte, wie wir unsere innere Widerstandskraft stärken können – mit wissenschaftlich fundierten praxisnahen Beispielen und Impulsen.