Aktuelles

Selbstmanagement im Home-Office

Die Last des ständigen Aufschiebens

Prokrastination kommt vielen Menschen bekannt vor - dabei liegen die Gründe weniger in der fehlenden Zeit oder an den Fähigkeiten des Einzelnen. Diese Bewältigungsstrategien können Ihnen helfen.

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Achtsamkeit als Methode zur Reduzierung von Stress und Ängsten

Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Nehmen Sie die Achtsamkeit mit in Ihren Arbeitstag - entscheiden Sie, worauf Sie den Fokus lenken möchten.

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Digital Leadership in Zeiten von Corona

Meeting-Situationen effizient bewältigen - worauf es zu achten gilt

Für digitale Meetings gelten ebenso wie für Meeting im Büro bestimmte Regeln - dennoch ist hier mehr Achtsamkeit gefordert.

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Umgang mit Zukunftsängsten und Sorgen

Angst verunsichert. Wie gehen wir in Corona-Zeiten damit um?

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