Aktuelles

Gefestigt durch die Corona-Zeit gehen

Resilienz (lateinisch „resilire“ = abprallen, zurückspringen) beschreibt die Aufrechterhaltung bzw. Rückgewinnung der psychischen Gesundheit während oder nach widrigen Lebensereignissen.    

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Digital Leadership in Zeiten von Corona

Hintergründe in Veränderungsprozessen

Veränderung bedeutet, einen Übergang von einer bisherigen bekannten Situation hin zu einer neuen unbekannten Situation zu gestalten. Heutzutage sind sie unseren dauerhaften Begleitern geworden.

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Sportaktivität, Stress und Burnout

Veröffentlichungen

Kathrin Wunsch und Markus Gerber

Springer-Verlag GmbH Deutschland 2017

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Hinweise zu gesunder und effizienter mobiler Arbeit

Team-Kommunikation im Home-Office

Home-Office-Erfahrung oder Neuling: derzeit erwarten Sie viele Herausforderungen zur erfolgreichen Kommunikation. Kurze und praktische Hinweise sollen sie dabei unterstützen, die Situation gut zu meistern.

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Achtsamkeit als Methode: Reduzierung von Stress & Angst

Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Achtsamkeit bedeutet, ganz „da zu sein“, Situationen möglichst ohne Vorurteile zu betrachten. Durch Vorurteilskontrolle erhalten Sie eine weniger subjektiv eingefärbte Sichtweise. Übungen zu mehr Achtsamkeit finden Sie hier.

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