Ein erholsamer Urlaub muss nicht vier Wochen dauern. Viel wichtiger sind die Gestaltung und Erlebnisse während der arbeitsfreien Zeit. Wichtige Komponenten für einen erholsamen Urlaub (bz ...
Achtsamkeit ist ein Begriff, den man vielleicht in einem religiösen oder esoterischen Zusammenhang gehört hat. Achtsamkeits-Meditation spielt im Buddhismus und anderen fernöstlichen Religionen e ...
Psychostress treibt Berufstätige zunehmend in die Frührente. Doch was fällt eigentlich unter psychische Belastungen am Arbeitsplatz? Und wie können sich Arbeitnehmer dagegen wehren? Ein Überbl ...
Wir erfassen bei der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungsfaktoren verschiedene Merkmalsbereiche welche nach der „Gemeinsamen Deutschen Arbeitsschutzstrategie“ richten. Dabei stehen fu ...
Der Begriff Coaching stammt vom englischen „to coach“ und bezeichnet eine Vielzahl von Trainings- und Beratungskonzepten zur Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele und d ...